ABOUT
ÜBER MICH
Florian Marc Tschuggnall – Kraft & Performance Coach
Als international erfahrener Personal Trainer und ehemalige Führungskraft mit über 20 Jahren Praxiserfahrung im Kraftsport und Berufsleben weiß ich aus erster Hand, wie herausfordernd es ist, einen fitten, leistungsfähigen Körper mit einem vollen Alltag zu vereinen.
Ob in Hamburg, Sydney oder Ibiza – meine Stationen als Coach haben mir gezeigt:
Es gibt keinen „einen richtigen Weg“, aber es gibt klare Prinzipien, die bei jedem funktionieren.
Philosophie: Performance first - Look follows
Statt auf schnelle Ergebnisse oder Trends zu setzen, verfolge ich einen langfristigen Ansatz:
Wer progressiv an seiner körperlichen Leistung arbeitet – wird automatisch athletischer aussehen.
Echte Veränderung entsteht durch Struktur, Klarheit und Fortschritt, nicht durch Zufall oder kurzfristige Diäten.
Die Grundlage meines Coachings bilden fünf Schlüsselbereiche:
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Kraft
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Kardiovaskuläre Fitness
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Mobilität
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Körperzusammensetzung
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Athletik
Coaching-Stil
Wir arbeiten strukturiert, wissenschaftlich fundiert und praxisnah.
Jedes Coaching startet mit einer umfassenden Analyse: Bewegung, Alltag, Ernährung, Zielsetzung.
Aus diesen Faktoren entwickle ich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungsstrategien, die in deinen Alltag passen – ohne Dogmen oder Trends.
ZUM KOSTENFREIEN PREOBETRAINING